Hoewel de afgelopen dagen misschien ook al voelden alsof het zomer was. Dat betekent weer lekker buiten spelen met het mooie weer.

Buiten spelen heeft vele voordelen voor kinderen, zowel fysiek als mentaal. Goed voor de motoriek, vitamine D, creativiteit en fantasie, noem maar op.

Met deze warme dagen is het wel goed om rekening te houden met de zon. Trek fijne lichte kleding aan met een luchtige stof, smeer je ’s morgens direct in met zonnebrand, drink genoeg en eet wat meer fruit voor het vocht- en zoutgehalte in je lichaam.

Ben jij klaar voor de zomer?