Werken aan je doel én het gelukkige gevoel! Sporten werkt.
Je hebt het ongetwijfeld weleens gehoord of gelezen: van sporten word je gelukkiger. De boost die je krijgt door het sporten, ervaar je niet zomaar. Er komen een aantal stofjes vrij, namelijk dopamine, serotonine en endorfine. Het zorgt voor tevredenheid, het heeft invloed op je stemming en het werkt weerstand verhogend. In een aantal seconden kan je stressgevoel verdwijnen.
Spectrum SPCO is enorm blij met deze samenwerking met Bedrijfsfitness Nederland. Zij heeft meer dan 3.000 sportlocaties. Denk daarbij aan de landelijke sportaanbidders als Basic-Fit en Fit for Free, maar ook bijna alle lokale fitnesscentra. Het aanbod is ook te vinden bij vele yogascholen, bootcamp clubs en CrossFit boxen. Het is dus meer dan alleen fitness!
Laten we met zijn alle in beweging komen, zodat je morgen nog meer energie hebt om door te gaan!
Afgelopen maandag was het Wereld Downsyndroom Dag.
lees meer
Onze COBI is kortgeleden begonnen aan een tour langs al onze scholen.
lees meer
De kleuters van CBS De Wiekslag hebben een leerzame excursie gehad en toveren de…
lees meer
We konden weer een kijkje nemen bij het nieuwe schoolgebouw voor onze Prins Willem…
lees meer
Het is feest! CBS De Acker viert namelijk 3 weken lang het 25-jarig jubileum.
lees meer
Bij Talentum begeleiden wij leerlingen met begaafde capaciteiten, belemmerende gedrags- en/of leerproblemen om hen…
lees meer
Het is niet vanzelfsprekend dat ieder kind een zorgeloze jeugd heeft.
lees meer
Voor CBS Prins Willem-Alexander is dit het allerlaatste jaar in dit gebouw, want er…
lees meer
CBS Prinses Maxima heeft de tweede plaats behaald tijdens de Minecraft-wedstrijd!
lees meer
Laten we met zijn alle in beweging komen, zodat je morgen nog meer energie…
lees meer
Groep 4b van CBS de Acker werkte aan het project ‘Bouwen maar’. Dit project…
lees meer
Afgelopen vrijdag was er heerlijke cake te koop bij CBS De Wiekslag!
lees meer
Thuisonderwijs ging goed, al is het natuurlijk veel leuker om weer met elkaar te…
lees meer
Dat deze spannende tijd terugkomt in de geschiedenisboeken, is één ding wat zeker is.…
lees meer
De leerlingen van CBS Prins Willem-Alexander hebben er drie weken thuisonderwijs opzitten. Thuis werken aan…
lees meer
Vanaf deze week kan gezocht worden naar Kikker! Groep 1 en 2 van Spectrumscholen…
lees meer
Lansingerland – Het coronajaar heeft er bij het basisonderwijs ook best ingehakt. De eerste…
lees meer
Juf Lydia van der Linde met pensioen! Op woensdag 16 december zou juf Lydia…
lees meer
Scrollen, liken, appen, swipen, stramen, gamen en subscriben: je bent er de hele dag…
lees meer
Zes weken geleden maakten we ons op voor het nieuwe schooljaar. Menigeen sprak de…
lees meer